Pga COVID så har vi valt att inte ha denna tjänst aktiv.
Afterwork träning
Våra Gyminstruktörer inspirerar er att träna bort veckans stress på ett säkert och effektivt sätt med kvalitet och funktion i fokus.
Hur ser en Afterwork träning ut?
För vem?
Vi vänder oss till alla medlemmar som finner motivationen i att träna i grupp under ledning av inspirerande Gruppinstruktörer. Vi samlas för att avsluta en arbetsvecka med ett eller två pass som syftar till att sänka stresshormonerna i kroppen och komma i skön stämning inför helgen.
Hur gör vi?
Våra Gyminstruktörer vägleder och inspirerar er i gymmet under de två ledarledda passen. Normalt sett har vi ett pass mer mot kondition och ett pass mer mot styrka.
Hur lång tid tar det?
Ett träningspass tar ca 30 minuter men hela passet är fördelat mellan 17-18:30 och klockan 19 samlas de som vill på en förbokas restaurang för gemensam AW-Meny
Kontakta oss för mer information
Ring oss
060-744 00 09
Under öppettider
Maila oss
sundsvall@rndgym.se
Alla ärenden
Besök oss
Torggatan 9
852 32 Sundsvall