Personlig träning
Våra Personliga tränare hjälper dig att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus.
Hur fungerar Personlig anpassad träning?
För vem?
Vi vänder oss till alla som av olika anledningar behöver stöd i sin träning. Det kan vara elitidrottare som vill höja sin prestationsförmåga eller den som bara vill komma igång men inte riktigt har motivationen eller kunskapen.
Hur gör vi?
Baserat på ditt syfte och mål utformas ett individanpassat träningsupplägg. Vi vägleder och utbildar sedan dig i gymmet tills vi har uppnått målsättningen och att du är trygg och kompetent nog att fortsätta din träning på egen hand.
Hur lång tid tar det?
Ett träningstillfälle tar ca 40 minuter
Kontakta oss för mer information
Ring oss
060-744 00 09
Under öppettider
Maila oss
sundsvall@rndgym.se
Alla ärenden
Besök oss
Torggatan 9
852 32 Sundsvall
