Hälsoutvecklare
Hälsoutveckling är en metod för att motivera människor till förändring i sin livsstil. Vi hjälper dig att hitta verktygen till att sköta om kroppen du bor i och unna dig det din kropp behöver för att må bra.
Satsa på din hälsa med en hälsoutvecklare
För vem?
Hälsoutveckling är för dig som vill ha en nulägesbild av hur din kropp mår och en chans att få förslag till förbättring i livsstil och friskvård. För dig som behöver hjälp under vägen att sätta upp delmål och mål för en bättre hälsa.
Hur gör vi?
Hälsoprofilen utformas utifrån hälsoenkät, konditions- och rörelsetest, vikt, bukmått, fettmätning via kalipermätning, blodtryck samt samtal. Värdena från tester står till grund för att utforma en individuellt anpassad plan med långsiktiga mål och delmål. Steptest är ett enkelt sätt att kolla din kondition före, under och efter en träningsperiod, där ses förändringar över tid.
Tjänsten köps som ett paketpris där det ingår ett första besök för alla tester och samtal på 120 minuter. Samma tester görs 6 månader senare med samtal och tar då också 120 minuter, mellan testperioden ingår 4 st 30 minuters uppföljningssamtal för att stämma av delmålen.
Kontakta oss för mer information
Ring oss
060-744 00 09
Under öppettider
Maila oss
sundsvall@rndgym.se
Alla ärenden
Besök oss
Torggatan 9
852 32 Sundsvall
