RND
  • Gym

    Gym

    Träning i inspirativ och utvecklande miljö

    Öppettider

    Vi har öppet dygnet runt

    Bli medlem
    Login-symbol Logga in

    Träna för 416 kr/mån

    Läs mer

    RND Gym har ett brett utbud med massor av olika sätt att träna.

    Vår lokal

    Läs mer

    En miljö att trivas och känna sig trygg i.

    Tips och råd

    Läs mer

    Ta del av tips & råd för att optimera din träning

  • Run
  • Tjänster

    Tjänster

    Vi har ett brett utbud av tjänster.

    Öppettider

    Vi har öppet dygnet runt

    Bli medlem
    Login-symbol Logga in
    Afterwork träning >

    Träna bort veckans stress med oss.

    Gruppträning >

    Träna i grupp på ett säkert och effektivt sätt.

    Idrottsnutrition >

    Vi hjälper dig med ett optimalt kostupplägg.

    Idrottsoptimering >

    Utveckla dig själv och nå dina mål.

    Löputveckling >

    Skapa löparglädje och utveckling.

    Personlig träning >

    Träna säkert och effektivt med vår PT.

    Gubbklubbens PT-Grupp

    Läs mer

    Power Pinglornas PT-Grupp

    Läs mer
    • Afterwork träning
    • Gruppträning
    • Idrottsnutrition
    • Idrottsoptimering
    • Personlig träning
    • Power Pinglornas PT-grupp
    • Gubbklubbens PT-Grupp
  • Resurser
    • Dietist
    • Hälsoutvecklare
    • Naprapat
  • Om oss
    • Våra priser
    • Tips & Råd
    • Nyheter
    • Våra regler
  • Kontakta oss
RND
  • Gym
  • Run
  • Tjänster
    • Afterwork träning
    • Gruppträning
    • Idrottsnutrition
    • Idrottsoptimering
    • Personlig träning
    • Power Pinglornas PT-grupp
    • Gubbklubbens PT-Grupp
  • Resurser
    • Dietist
    • Hälsoutvecklare
    • Naprapat
  • Om oss
    • Våra priser
    • Tips & Råd
    • Nyheter
    • Våra regler
  • Kontakta oss
Login-symbol Logga in
Bli medlem
RND
Bli medlem

Om oss

Gymmet för såväl motionären som den individuella idrottaren till hela laget. Vi löser screening, specifika tester, träningsupplägg, leder fysen samt sköter uppföljningen för att hjälpa er nå era personligt uppsatta mål.

Vår bakgrund

RND gym har startats av Anders Schröder, samma ägare som behandlingsföretaget Teamed i
Sundsvall

Om Anders

Anders Schröder har mångårig erfarenhet att hjälpa idrottare på högsta nivå. Hans erfarenheter inom skadebehandling samt hur man kan förebygga skador inom idrott med hjälp av träning har lagt grunden till RND Gym.

Den optimala mixen

RND Gym skapades för att försöka få den optimala mixen för att alla idrottare med sina olika kravspecifikationer ska kunna träna på samma ställe tillsammans med människor som vill känna sig trygg och trivas i ett gym som inte är överfullt, smutsigt och fyllt av halvtrasiga maskiner

Vår bakgrund

RND gym har startats av Anders Schröder, samma ägare som behandlingsföretaget Teamed i Sundsvall.

Om Anders

Anders Schröder har mångårig erfarenhet att hjälpa idrottare på högsta nivå. Hans erfarenheter inom skadebehandling samt hur man kan förebygga skador inom idrott med hjälp av träning har lagt grunden till RND Gym.

Den optimala mixen

RND Gym skapades för att försöka få den optimala mixen för att alla idrottare med sina olika kravspecifikationer ska kunna träna på samma ställe tillsammans med människor som vill känna sig trygg och trivas i ett gym som inte är överfullt, smutsigt och fyllt av halvtrasiga maskiner.

RND Gym

En miljö att trivas och känna sig trygg i.

Fokus var att skapa ett gym som var anpassat för bättre förutsättningar för träning. Därför har vi lagt stor fokus på viktiga delar som många gym glömmer. Optimerad luftmängd i lokalen för högintensiv träning. Skräddarsydd belysning anpassad för att kunna fokusera på sin egna träning och ljuddämpade maskiner. Genom dessa viktiga delar så har vi skapat en miljö man kan trivas i.

Vår lokal

Lokalen är ca 300kvm stor centralt belägen i Sundsvalls innerstad. Det finns ljusinsläpp på båda sidorna av lokalen vilket ger naturligt ljusinsläpp dagtid. Hela träningsdelen är golvet täckt av en gymmatta för komfort och ljudnivå. Vi har en konstgräsbana (två filer) mitt i lokalen som är 20 meter lång, där kan du köra släde för kondition och även sköta stretching och rörlighetsträning om ingen använder ytan till annat. I lokalen finns rejält tilltagna tomma ytor för exempel kroppsviktsträning.

Utrustning

Hos oss hittar ni en lokal fylld av träningsredskap av högsta kvalitét som specialanpassats och konstruerats för att fungera både för motionären som för elitidrottaren. Vi har ett nära samarbete med Nordic gym, en helsvensk leverantör av gymutrustning. I detta samarbete med dom har vi gemensamt tagit fram en helt unik maskinpark som ger helt nya förutsättningar att optimera träning för idrottare.

RND Run

Det ska vara roligt och givande

Vårt mål är att skapa träningsglädje och stark utveckling för våra tränande.

Hos oss är tanken att träna dig fri från skador samtidigt som du förbättrar dig totala prestation i en inspirerande miljö. För den skull så passar vårt koncept lika bra för en person som bara vill kunna träna utan elitsatsning.

Läs mer

Våra regler

Ett tydligt regelverk som syftar till att ni som tränar inte ska störas av andra tränande samt se till att den gemensamma miljön är den bästa.

Läs vårt regelverk

Tjänster

Afterwork Träning
Gruppträning
Idrottsnutrition
Idrottsoptimering

Tjänster

Löputveckling
Personlig träning
Gubbklubbens PT
Power Pinglorna

Om oss

Mer om oss
Våra priser
Nyheter
Tips & Råd

Kontakt

Kontakta oss

sundsvall@rndgym.se
060-744 00 00

​Torggatan 9
852 32 Sundsvall

Bli medlem

Våra flexibla medlemskap finns i många varianter för att passa just dig och din träning.

Läs mer
  • Våra regler
  • Integritetspolicy
2021 RND Gym - Alla rättigheter reserverade.

​Torggatan 9
852 32 Sundsvall

Meny
  • Gym
  • Run
  • Tjänster
    • Afterwork träning
    • Gruppträning
    • Idrottsnutrition
    • Idrottsoptimering
    • Personlig träning
    • Power Pinglornas PT-grupp
    • Gubbklubbens PT-Grupp
  • Resurser
    • Dietist
    • Hälsoutvecklare
    • Naprapat
  • Om oss
    • Våra priser
    • Tips & Råd
    • Nyheter
    • Våra regler
  • Kontakta oss
Login-symbol Logga in
Bli medlem
TRENDING