Träningsutbud - RND Gym

Träningsutbud

Gymmet för såväl motionären som den individuella idrottaren till hela laget. Vi löser screening, specifika tester, träningsupplägg, leder fysen samt sköter uppföljningen för att hjälpa er nå era personligt uppsatta mål.

Träning i en trygg och trivsam miljö

Rnd gym står för nytänkande och inspiration för dig som vill förbättra din kapacitet och nå dina egna mål inom idrott och träning.

Afterwork träning

Träna bort veckans stress på ett säkert och effektivt sätt

Idrottsnutrition

Vår Idrottsnutritionist hjälper dig att skapa ett optimalt kostupplägg för det din kropp behöver

Löputveckling

Vi skapar rätt förutsättningar för dig som löpare att kunna utvecklas och nå dina mål inom löpning

Coachning med Sophia

Få rätt hjälp utifrån dina behov och mål med Sophia

Gruppträning

Våra Gyminstruktörer inspirerar er att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus

Personlig anpassad träning (PaT)

Våra Personliga tränare hjälper dig att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus

Idrottsoptimering

Vi skapar rätt förutsättningar för dig som idrottare att kunna utvecklas och nå dina mål