Hard work and afterwork - RND Gym

Hard work & Afterwork

Våra Gyminstruktörer inspirerar er att träna bort veckans stress på ett säkert och effektivt sätt med kvalitet och funktion i fokus.

För vem?

Vi vänder oss till alla medlemmar som finner motivationen i att träna i grupp under ledning av inspirerande Gruppinstruktörer. Vi samlas för att avsluta en arbetsvecka med ett eller två pass som syftar till att sänka stresshormonerna i kroppen och komma i skön stämning inför helgen.

Hur gör vi?

Våra Gyminstruktörer vägleder och inspirerar er i gymmet under de två ledarledda passen. Normalt sett har vi ett pass mer mot kondition och ett pass mer mot styrka.

Hur lång tid tar det?

Ett träningspass tar ca 30 minuter men hela passet är fördelat mellan 17-18:30 och klockan 19 samlas de som vill på en förbokas restaurang för gemensam AW-Meny 

Kontakta oss för mer information