Idrottsoptimering - RND Gym

Idrottsoptimering

Våra Personliga tränare, Idrottsnutritionister och Naprapater jobbar tillsammans för att skapa rätt förutsättningar för dig som idrottare att kunna utvecklas och nå dina mål

För vem?

Vi vänder oss till alla som vill nå dina yttersta mål inom sin idrott. Det kan vara elitidrottare som vill toppa och förbereda kroppen att kunna prestera på högsta nivå vid rätt tillfälle eller privatpersonen som verkligen vill skapa optimerade förutsättningar för sin aktiva kropp i vardagen.

Hur gör vi?

Baserat på ditt syfte och mål så startas alltid en idrottsoptimering med en kostregistrering följt av en screening som visar den personliga förutsättningen som finns i dagsläget. Därefter utformas ett individanpassat tränings- och kost-upplägg. Vi följer upp och testar regelbundet din utveckling och stöttar dig med råd i din träning och kosten.

Hur lång tid tar det?

Det finns ingen specificerad tid för detta upplägg då allt anpassas utifrån individ och behov.

Kontakta oss för mer information