Löputveckling - RND Gym

Löputveckling

Våra Löpcoacher och Naprapater jobbar tillsammans för att skapa rätt förutsättningar för dig som löpare att kunna utvecklas och nå dina mål inom löpning.

För vem?

Vi vänder oss till alla som vill utveckla eller komma igång med löpning. Det kan vara allt från elitlöparen som vill toppa och förbereda kroppen att kunna prestera på högsta nivå vid rätt tillfälle till privatpersonen som vill kunna använda löpning som träning i vardagen.

Hur gör vi?

Baserat på ditt syfte och mål så startas alltid en löputveckling med en nulägesanalys följt av en screening som visar den personliga förutsättningen som finns i dagsläget. Därefter utformas ett individanpassat träningsupplägg. Vi följer upp och testar regelbundet din utveckling och stöttar dig med råd i din träning.

Hur lång tid tar det?

Det finns ingen specificerad tid för detta upplägg då allt anpassas utifrån individ och behov. 

Kontakta oss för mer information