Personligt anpassad träning - RND Gym

Personligt anpassad träning

Våra Personliga tränare hjälper dig att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus.

För vem?

Vi vänder oss till alla som av olika anledningar behöver stöd i sin träning. Det kan vara elitidrottare som vill höja sin prestationsförmåga eller den som bara vill komma igång men inte riktigt har motivationen eller kunskapen.

Hur gör vi?

Baserat på ditt syfte och mål utformas ett individanpassat träningsupplägg. Vi vägleder och utbildar sedan dig i gymmet tills vi har uppnått målsättningen och att du är trygg och kompetent nog att fortsätta din träning på egen hand.

Hur lång tid tar det?

Ett träningstillfälle tar ca 40 minuter

Kontakta oss för mer information